やってはいけない節約 - 健康とお金で叶える、幸せなシニアライフ

こんにちは、以前に節約のお話をしましたが、今回はやらないほうが良い節約についてのお話をします。現役時代から大きく収入が減った、あるいはこれから減っていく我々にとって、節約は重要な要素です。しかし、節約の方法によっては、かえって逆効果になることもあります。詳しく見ていきましょう。

健康は何よりも大切な資産です。食事や運動に関する節約は、短期的にはお金を節約できるかもしれませんが、長期的には医療費や生産性の低下などで大きな損失を招く可能性があります。

安いファーストフードで済ませる：栄養バランスが悪く、健康を害する恐れがあります。新鮮な野菜や果物、バランスの取れた食事に投資することが重要です。もちろん、時々であれば全く問題はありません。
ジムの会員費を削る：運動不足は肥満や心臓病の原因となり、長期的な医療費の増加に繋がります。意志が強く、自発的に継続していける人なら、間違いなく自宅での運動をお勧めします。しかし、自己管理が難しい場合はジムやフィットネスクラスに通うことを検討しましょう。

時間はお金と同様に貴重な資源です。節約のために時間を無駄にすることは、逆に大きな損失を招くことがあります。

遠くの安い店で買い物をする：交通費や時間を考慮すると、近くの店で買い物をする方が合理的です。時間を節約するためにオンラインショッピングも活用しましょう。買い物自体を楽しむのであれば、時間をかけても積極的にお店に出向くことでストレス発散や、いろんなものを目にすることで、脳の活性化を促してくれることもあります。
DIYに過度にこだわる：趣味でやっているという人以外は、専門家に任せた方が効率的で結果が良い場合があります。例えば、電気工事や大規模な修理は自分で行うよりもプロに依頼する方が安全で結果的に安くつくことがあります。

自己投資はお金を減らさない、あるいは増やすための重要な要素です。学びや成長の機会を節約することで、長期的な収入の増加を妨げる可能性があります。

教育やトレーニングを削る：新しいスキルや知識を身につけることは、生きがいのある生活を送るために重要です。資格取得やセミナーへの参加に積極的に投資することで、知的好奇心を保ち続け、生き生きとした毎日を送ることができます。
読書やオンラインコースを避ける：知識を得るための費用を惜しんではいけません。図書館の利用や、無料で利用できるオンラインリソースを活用しても、自己成長を続けることが大切です。

人脈は成功の鍵となる要素です。社交費を節約することで、ビジネスチャンスや重要な情報を逃す可能性があります。

友人や家族との時間を削る：人間関係は心の健康にとって重要です。友人や家族との絆を深めることで、精神的なサポートを得られ、ストレスの軽減にも繋がります。男性の人は退職した後に一人ぼっちになってしまう人が多いですが、そんな人はSNSを一つの手段として考えてみてはいかがでしょうか。自分の身を明かさずに浅い交流を続けるだけでも、それなりに社会とつながっているのを実感できることもあります。

私の場合、数カ月に一回程度くらいのペースで、地元の友人や、元会社の同僚、学生時代の友人などと会食することがあります。年間にしたらわずかな回数と時間です。私にとってはこのわずかなのがちょうどよい感じです。

運動は自宅で完結、図書館にも時々行きます。図書館にない場合はアマゾンで購入して、読み終わったらアマゾンで販売します。用事がなければ、一日家にいることもあります。食事も、多くのお金は使えませんが、気を使っています。

節約は重要ですが、間違った方法で行うと逆効果になります。健康、時間、学び、人脈を犠牲にする節約は避けるべきです。バランスの取れた節約方法を心掛け、お金だけでなく人生全体の豊かさをお互い追求していきましょう。

それではまた。